Šta izaziva vensku insuficijenciju?
Kako vene funkcionišu i faktori rizika
Vene vraćaju krv do srca iz svih telesnih organa. Da bi stigla do srca, krv mora da teče nagore od vena u nogama. Vaši mišići u listovima skupljaju se pri svakom koraku, stiskajući vene i gurajući krv nagore. Vaše vene sadrže jednosmerne zalistke, tako da krv nastavlja da teče nagore, a ne nazad nadole.
Kada dođe do oštećenja ovih zalistka, dolazi do površinske venske insuficijencije. Sada je omogućeno da krv teče unazad.
Najvažniji faktori rizika za oštećenje zalistaka su:
- Nezdrav način života (pušenje, gojaznost, nedostatak vežbanja)
- Porodična anamneza oboljenja površinskih vena
- Trudnoća
- Oštećenje noge usled povrede, operacije ili prethodnih krvnih ugrušaka
- Sedenje ili stajanje tokom dužih perioda bez kretanja može da izazove povišen krvni pritisak u venama na nogama
Šta mogu da preduzmem protiv venske insuficijencije?
Postoji puno toga što možete da učinite da poboljšate protok krvi u svojim nogama. Pored toga, možete da svedete simptome i rizike od nastanka komplikacija na minimum. Što pre počnete, to bolje.
Najvažnije, preporučuje se zdrav način života. Razmotrite dovoljno vežbanja, odricanje od alkohola i cigareta, kao i uravnoteženu ishranu. Redovna blaga I umerena fizička aktivnost može takođe da spreči razvoj i napredak površinske venske insuficijencije. Pored toga, Lioton 1000® gel može da spreči komplikacije usled proširenih vena.
